傣浴手册（内部培训资料）

一、药浴历史

药浴，在中国已有几千年的历史。药浴对人体具有独到功效，自古以来一直受医学界重视。 我国最早的医方《五十二病方》中就有治婴儿癫痫的药浴方，《礼记》中讲“头有疮则沐，身有疡则浴”，《黄帝内经》中有“其受外邪者，渍形以为汗”的记载。自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述：“浴兰汤兮沐芳华。”其弟子宋玉在《神女赋》中亦说：“沐兰泽，含若芳。”可以讲，药浴的历史源远流长！

二、傣浴由来 （方来自经书 药源自雨林）

方来自经书

神奇傣浴组方来自《贝叶经》。自公元1世纪起，古印度佛教徒携带大批写有经、律、论三藏的《贝叶经》前往泰国、缅甸、老挝等地传播。约公元7世纪传入我国傣族地区，并以巴利文音系为基础，根据印度字母体系创制了古傣文，进而形成了最早的傣文《贝叶经》。《贝叶经》记载早在2500年前就有了傣浴，《贝叶经》还记载了许多民间传说、医药故事等，它是研究古代文化、语言文字、佛教、宗教艺术等方面的重要原始资料。

药源自雨林

傣医认为药物的疗效和其生长环境关系密切，生长环境不同，药效也不同。凡生长在悬崖峭壁和带肿节的药物，大都有续筋接骨、消肿止痛之功效，可治疗骨折、跌打损伤等病症；凡生长在深山菁沟的药物，大都有清热解毒、消肿止痛之功效，可用于治疗风热湿痹等病症；凡生长在树上的寄生物大都有治疗结石、节育、抗过敏和补肾等作用；凡生长在湖泊、沟塘水边、田边地角的药物大都有清火解毒、利水消肿之功效，可用于治疗风湿麻木、肢体疼痛、水肿等病症；凡开红花、带红色的药物多可作为补益气血、止血、调经止痛之品；凡开白花、流白浆的药物，多可用来镇静安神、镇痛、解毒、消肿；凡是带黄色的药物，多具有清火解毒、调补气血之作用，用来治疗肝炎和热病等。傣浴所涉及的这些丰富药材，只有地处热带雨林、雨量充沛、物产丰富、丛林密布、多附生植物的西双版纳原始森林才能出产。

三、国家非物质文化遗产

我国"四大民族医药"（藏、蒙、维、傣）之一的傣医傣药，具有的二千多年的悠久历史。两千多年来傣族人民在与疾病斗争的过程中，总结积累了丰富的防病治病的经验力药，逐渐形成了以"四塔"、"五蕴"为理论核心的傣医学，沿用至今，为边疆人民的繁衍生息作出了重要贡献。入选非遗名录的睡药疗法傣语叫作暖雅，俗称傣浴。

四、傣浴雅解  (未病先解 先解后治)

未病先解

傣医药认为人食五谷杂粮、瓜果蔬菜这些饮食物除了滋养机体的成份外，过食过量也是一种毒素；另外，烟酒、环境污染、药物的不良反应、食用有毒物质或各种原因过敏都可使毒素进入人体体内。在健康情况下，这些毒素可通过机体的正常代谢功能将其部分分解排除，但过多则会留滞于体内。现代医学指出，亚健康的典型表现为衰老，而自由基是导致衰老的主要原因，傣医药认为要清除体内自由基，提高免疫力，才能保持健康。凡能解除体内毒素的傣药均属于”雅解”(解药)。要保持健康就必须长期使用”雅解”(解药)，因其可排除体内毒素，减少发病，延年益寿，故为“未病先解”。

先解后治

傣浴雅解学说充分体现了未病先防，防重于治的观念，这与亚健康的防治观念是一致的，我们在重视防治亚健康向疾病状态转化的同时还要注意与疾病并存的亚健康因素，其因素能影响到疾病转归，先解除疾病状态下人体内的不利因素，再对症下药，坚持使用傣浴，强身健体，故为”先解后治”，可以帮助疾病状态下伴随的亚健康体征患者得到更好的治疗效果。

五、傣浴核心成分

傣百解为傣浴的核心成分，是傣族传统解药,傣语称“雅解先打”，意为解百毒的药。傣百解生长在在我国西双版纳热带雨林地区。傣百解以根入药，性凉、味苦，具有清火解毒、消肿止痛之功效。常用于咽喉肿痛、口舌生疮、疗疡斑疹、肺热咳嗽、胃脘痛、尿痛、解药食毒；还可用于清除因饮食不洁、用药不当而致的各种不良反应。傣百解与不同傣药组方配伍成不同的傣浴，解决身体不同的问题。

六、傣浴的五个唯一

（一）、唯一的气候：西双版纳热带雨林地处北回归线以南的热带北部边沿，热带季风气候，终年温暖、阳光充足，湿润多雨，是地球北回归线沙漠带上唯一的一块绿洲，是中国热带雨林生态系统保存最完整、最典型、面积最大的地区，也是当今地球上少有的动植物基因库，被誉为地球的一大自然奇观。五千多种热带动植物云集在西双版纳近两万平方公里的土地上，令人叹为观止。“独木成林”、“花中之王”、“空中花园”、婀娜的孔雀等等，都是大自然在西双版纳上精心绘制的美丽画卷，是不出国门就可以完全领略的热带气息。如果徘徊在西双版纳的傣族村寨，除了特色的民俗风情，然后就是葱葱郁郁。于是阳光、云雾、雨水交替作用的特殊气候，造就了西双版纳中药材的种类繁多以及药效好，功效是其它地方出产的2-3倍。

（二）、唯一的土壤：中药生长最适合偏酸性而湿润的腐殖土。因为腐殖土不但能保持充分的水分，当中多有天然的有机肥和植物生命所需的三大要素—“氮”“磷”“钾”。这三大元素一定要在偏酸性、湿润的环境土壤中才能溶解，再被中药植物吸收，参与中药材的生长和各种有机内含物的氧化、分解、充足过程。西双版纳热带雨林土壤偏酸性，其自然形成的比例最适合大叶子中草药树种的生长。

（三）、唯一的微量元素效应：微量元素是生物生长过程中必须条件，其重要性遍及整个生物生命科学，西双版纳热带雨林土壤的有机物质、微量元素含量丰富而天然配合合理，而且这些微量元素已经被中药植物吸收合成水溶性物质，属可溶性、活性微量元素，更容易被人体表皮吸收利用。现各种矿泉水、纯水、蒸馏水品牌繁多，但任何水也比不上西双版纳热带雨林这块土地所长出的中草药微量元素齐全，容易吸收。

（四）、唯一的“药祖’：众所周知，西双版纳热带雨林有“植物王国” 、“香料之乡”、“天然花园”、“天然药材宝库”等美称，很多中草药材有千万年以上的化石出土，千年以上的药材种类更是比比皆是。古老植物遗留种多，在1.8亿年前，热带雨林这块土地就开始生长植物，至今有很多古老的植物种类保留下来，如有2000多年高龄的绿色王国寿星树——秃杉，其身高达80米以上，直径达2.5米。最原始的被子植物全世界有12属，云南就有8属，占全世界总属的66%，而这些古植物是价值连城的药材。药材的的传播是以西双版纳热带雨林中心，往西南推移直至印度，像乔木化、大叶型发展；往东北推移，直至江浙、安徽，则向灌木化、小叶型发展。如今，它的子孙后代已经百花齐放，各有千秋。追根溯源，全世界的中药材，都出自云南。这个唯一性，是傣浴最根本的唯一。

（五）、唯一的千年泡浴配方：傣浴配方采用2500年前的古老配方。据文献记载傣族自古就生活在炎热、潮湿、多雨的西南边疆地区，容易引发多种疾病，傣族男女老少日常均有一种独特的“药水澡”习俗，他们采集当地热带雨林生长的天然药草，洗净晾干，由家中年长的老人分类，并根据家人健康状况，选择不同的药草，用手掰成小段，放入大锅中，加入数担清水熬煮，煮沸15分钟左右，将草药渣捞起，离火，待水温降到自然合适洗澡的温度时，用一个可以装一两百公斤的大木桶做澡盆 ，洗“药水澡”。全身都浸泡在药水中，清洁身体，沐浴解乏，清热排毒，以达到强身健体、益寿延年的目的。大量的实验和案例证实傣浴具有预防治疗皮肤病、妇科病、风湿关节病等实际功效。傣浴养生的配方在当地被傣族人视为传家之宝，傣族人从出生到老都离不开泡药浴的。这里的人不发胖，几乎没有关节炎、皮肤病、妇科病；傣族女人皮肤细腻光滑，最为奇特的是傣族妇女分娩后身体很快就能康复，3天就可以下地，5-7天就能上山砍柴，下田插秧，老人到了七八十岁还可以健步如飞。

七、傣浴的具体应用

雅解木方（疏肝利胆）

主要成分：傣百解、先勒龙、埋闪罕、南晚、哈芽拉勐囡、帕糯等49味生长在云南西双版纳热带雨林中的纯天然珍稀中草药，按千年古方精制而成。

适宜人群：肝郁气结，胆气不舒，肝火旺盛、胸肋疼痛、眼干、耳鸣；头晕目眩、失眠多梦；经期综合症；免疫力低下、烦躁易怒等人群。面部呈现出面色晦暗，发黄发黑，斑点等状况。

主要作用：调理肝胆系统，疏肝利胆，减轻肝肾负担；舒经活络，活血化瘀，缓解情绪作用。

雅解火方（养心安神）

主要成分：傣百解、百样解、邓嘿罕、罕好喃、咪火哇、皇旧等49味生长在云南西双版纳热带雨林中的纯天然珍稀中草药，按千年古方精制而成。

适宜人群：心火旺盛，精神压力大，易疲倦，失眠健忘，神经衰弱；手足冰凉等人群。 

主要作用：有效改善睡眠，恢复体力，增强心脾功能。安定心神，养心补血，改善失眠健忘，神经衰弱，手脚冰凉等。

雅解土方（健脾养胃）

主要成分：傣百解、罕好喃、景郎、补累、匹囡、娜聋等49味生长在云南西双版纳热带雨林中的纯天然珍稀中草药，按千年古方精制而成。

适宜人群：胃蠕动缓慢、便秘、口臭、胃胀气、脾虚、胃腹胀满，消化不良，食欲不振，胃痛等胃肠功能不佳人群，皮肤晦暗，毛孔粗大，痘痘粉刺，痤疮肌肤等人群。 

主要作用：理气和中，健脾消食，健胃生津，理气止痛，改善胃肠不适症状。增加胃动力，增强肠胃蠕动，排除肠道内堆积的毒素，改善便秘，预防直肠及结肠癌变，改善皮肤哑暗发黄，毛孔粗大，容易长痘等症状等。

雅解金方（滋阴润肺）

主要成分：傣百解、咪火哇、罕好喃、锅麻过、比比亮、抱冬电等49味生长在云南西双版纳热带雨林中的纯天然珍稀中草药，按千年古方精制而成。

适宜人群：易感冒，咳嗽，鼻塞流涕，呼吸不畅，鼻炎，免疫力低下者；长期吸烟或二手烟吸入办公室人员，空调房工作人群；面部油脂分泌不均，痤疮，粉刺，痘痘等皮肤问题。 

主要作用：和中解表，清除肺部毒素，改善手足心热，缓解鼻塞，鼻痒症状；调节肠道功能，改善便秘；解决皮肤堵塞，毒素沉积引起的干燥，粗糙，毛孔粗大，油脂分泌不均，肌肤敏感等问题；滋阴润肺，强肾健体，增加人体免疫力等。

雅解水方（温肾固元）

主要成分：傣百解、麻巴闷烘、内管底、麻新哈布、娜罕、皇旧等49味生长在云南西双版纳热带雨林中的纯天然珍稀中草药，按千年古方精制而成。

适宜人群：腰酸背痛，手脚冰冷，抵抗力低下，皮肤干燥晦暗，黑眼圈增多，畏寒怕冷，眩晕，健忘，易怒，容易疲劳，睡眠不安，睡眠质量低下，痛经，泌尿系统疾病等人群。 

主要作用：生精养血，温经祛寒，调理肾气，改善睡眠质量，腰酸背痛，延缓衰老，更年期提前等诸多症状等。

八、傣浴的五养系统

　　傣浴是在身、心、灵和谐健康的前提下倡导如何活得更好的原生态养生品；利用自然中的金、木、水、火、土对人体的身、心、灵进行调养，达到五脏六腑的阴阳平衡。

1、五大核心：药养 术养 食养 心养 神养

　　药养：即用傣浴对身体进行调理的方式，同时傣浴的秘现反应可以准确诊断顾客的亚健康状况，解决了中医养生最大的难题------辩症

　　术养：通过仪器或者技术对身体进行调理的方式。

　　食养 ：通过膳食对人体所需的养分进行补充。

　　心养 ：通过音乐、瑜伽、心理疏导及“傣浴寻根之旅”以达到心情愉悦的状态。

　　神养：人的精神状态的最高境界，即恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

2、五大原则：通 排 调 补 固

　　通：用傣浴对身体的奇经八脉进行疏通，因为“通”则为大补。 

　　排：用傣浴提升人体五脏的正气，排出身体内的五邪，即正气内存，邪不可干。

　　调：用傣浴提取液及调理粉对人体经络堵塞较重的部位进行针对性调理。

　　补：用食疗及汤疗补充身体所需的气血及养分。 

　　固：用傣浴产品对已经调理的健康状态进行长期的巩固。

九、傣浴的泡浴文化

傣浴和普通泡浴不一样，需要三进三出，有两个好处：

第一，人体在药桶里血管会扩张推动血液运行，使附在血管壁上的垃圾脱落，通过汗、尿、月经排出体外，药浴时消耗大量热量和氧气，这时候人就应该出浴躺在床上让身体有时间修复细胞和补充元气。

第二，当躺在床上休息时，血管就会收缩。血管经过三次扩张、三次收缩，所以傣浴具有增加血管弹性，减小血管硬化，预防各种心脑血管疾病，除痘，淡斑，美白等功效。

十、傣浴的作用机理

经皮给药疗法（transdermal drug delivery systems, 简称TDDs）是药物通过皮肤吸收的一种方法，药物经由皮肤吸收进入人体血液循环并达到有效血药浓度、实现疾病治疗或预防的作用。药物经皮吸收的途径，1.完整皮肤：药物→角质层、真皮→ 毛细管→体循环，2.皮肤附属器：药物→ 毛囊→皮脂腺汗腺→ 体循环。傣医药早已开始使用经皮给药疗法，并因其独特性，早在2011年便入选国家非物质文化遗产。

傣浴作用机理概言之，系药物作用于全身肌表，并经吸收，循行经络血脉，由表及里，因而产生效应。现代药理也证实，傣浴能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，不仅能增强肌肤的弹性和活力，更可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。

十一、傣浴的秘现反应

每个人在泡傣浴过程中和泡浴后都会出现气色和秘现反应，美疗师根据这些特点来为顾客进行傣浴特色“望、闻、问、切”四诊，观察和判断脏腑病变及其相互影响，对疾病的性质作出分析判断，检测身体最真实的健康状况。其核心是傣浴后五色与五脏对应，即以青、赤、黄、白、黑对应肝、心、脾、肺、肾。例如泡浴后，面部面颊以黑色为主的，说明寒气渗入肾脏系统，畏寒，肢冷无汗，怕风，面部浮肿，腰脊疼痛，不能长时间站立；面色黑得像煤炭，小便不畅，周身疼痛或脘腹痛。养生馆可以对会员泡浴后呈现的不同秘现反应进一步为客人进行按摩理疗等其它服务，并坚持泡浴，帮助会员调理亚健康。用阴阳五行相生相克的理论进行演绎推理，这种诊断在养生馆无疑是个创举。